Олеся Б@- Журнал, 01 июн 24

Параметры Пользователя Олеся Б@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2024

68 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2024:

901 ккал

Жир: 39,07г | Белк: 81,83г | Углев: 53,81г. Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Привоз Овсяные Хлопья Геркулес, Кофе с Молоком. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Кофе с Молоком, СибКолбасы Грудка Индейки. Ужин: Чай, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, ВкусВилл Сливки 10%, Сладкий Красный Перец, СибКолбасы Филе Индейки , Кабачок, Сельдерей. Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

1799 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Олеся Б@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Олеся Б@- Журнал, 01 июн 24

Оставить свой Комментарий

Олеся Б@-Изменение Веса