zenobia007- Журнал, 11 июл 15

Параметры Пользователя zenobia007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2015

82,9 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2015:

464 ккал

Жир: 19,73г | Белк: 31,29г | Углев: 43,36г. Завтрак: Natural Cheese, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Boiled Egg. Обед: Grapefruit, Papayas. Ужин: Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked). подробнее ...

2140 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Drinking 10-12 glasses of water daily (hot whenever possible).

11 июл 15 написано членом: zenobia007

You are doing very well.

11 июл 15 написано членом: Prasanta De


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zenobia007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zenobia007- Журнал, 11 июл 15

Оставить свой Комментарий

zenobia007-Изменение Веса