nikasidorova- Журнал, 31 май 24

Параметры Пользователя nikasidorova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2024

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2024:

1404 ккал

Жир: 41,76г | Белк: 136,39г | Углев: 104,82г. Завтрак: Станция Молочная Молоко 3.2%, Ашан Хлебцы Хрустящие, Ашан Сыр Большой Куш 20%. Обед: Магнит Персик, Пятерочка Помидоры. Ужин: Дикси Фасоль Стручковая, Polar Камбала Филе Порционное. Перекус/Другое: Окей Капуста Белокочанная, Bombbar Батончик Шоколадный. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikasidorova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikasidorova- Журнал, 31 май 24

Оставить свой Комментарий

nikasidorova-Изменение Веса