Taci27- Журнал, 31 май 24

Параметры Пользователя Taci27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2024

96,8 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2024:

1180 ккал

Жир: 68,35г | Белк: 82,63г | Углев: 60,65г. Завтрак: Santa Helena Amendoim. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados, Quiabo Refogado, Perdigão Linguiça Calabresa, Président Queijo Prato, Camponesa Creme de Leite. Ужин: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quiabo Cozido, Hellmann's Maionese, De Marchi Seleta Primavera . Перекус/Другое: Qualitá Uva sem Semente, Camponesa Leite em Pó, Danone Iogurte Natural Integral , Camponesa Creme de Leite, Leader Nutrition Blend Protein / Brownie de Chocolate. подробнее ...

3633 ккал

Упражнение: Bike + Quadríceps - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Taci27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Taci27- Журнал, 31 май 24

Оставить свой Комментарий

Taci27-Изменение Веса