Jipper500- Журнал, 31 май 24

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2024

82,9 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2024:

1200 ккал

Жир: 83,00г | Белк: 77,40г | Углев: 39,32г. Завтрак: Avocados, Nature's Promise Multigrain Bread, Food Lion Half & Half, Whole Milk, Coffee. Обед: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Ужин: Great Value Tomato Ketchup, Beef (Lean Only Eaten), Blueberries. Перекус/Другое: Wonderful Pistachios Lightly Salted, King Henry's Roasted & Salted Cashews, Great Value Pecan Halves. подробнее ...

2934 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю