mona54- Журнал, 11 июл 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2015

52,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2015:

778 ккал

Жир: 43,58г | Белк: 48,91г | Углев: 49,79г. Завтрак: Lindenhof Rahmkäse Paprika, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Sinnack Weizenmischbrötchen, Kaffee. Обед: Sea Gold Nordsee Schollenfilets, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Spinat, Schafskäse. Ужин: Filinchen Original, Grüne Oliven, Tomatensalat, Zott Zottarella Basilikum Minis. подробнее ...

1743 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 11 июл 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса