Mike in NC- Журнал, 31 май 24

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2024

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2024:

2269 ккал

Жир: 54,41г | Белк: 185,13г | Углев: 269,48г. Завтрак: Coffee, Honey, Equate Creatine Monohydrate 5G, Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Ужин: Marketside Butcher Organic Grass Fed Ground Beef 93% Lean, Balsamic Vinegar, Hamburger or Hotdog Rolls, Rachel's Kettle Chips, Gloria Baby Dill Pickles, Blue Cheese, Fresh'n Easy Garden Salad. Перекус/Другое: Sweet Cherries , Hiland Vanilla Light Ice Cream, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. подробнее ...

3061 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 31 май 24

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса