s0302111- Журнал, 31 май 24

Параметры Пользователя s0302111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2024

54,9 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2024:

1592 ккал

Жир: 52,81г | Белк: 110,14г | Углев: 180,92г. Завтрак: 멸치볶음, 청정원 김밥용 단무지, 일가집 김밥용 우엉, 고추장, 돼지갈비구이, 야채샐러드 (드레싱없이), 보리밥. Обед: 있나요 솔티드초코 단백질쉐이크, 있나요 단백질 쉐이크 크런치 얼그레이맛, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Ужин: 망고, 요플레 플레인 화이트, 라미스콘 밀크티초코칩 프로틴스콘, 귀하닭 닭가슴살 단호박치즈맛, 데니그리스 발사믹 글레이즈, 찐단호박, 야채샐러드 (드레싱없이). Перекус/Другое: 허쉬 무가당 코코아파우더, 큐원 알룰로스, 바나나. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

s0302111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

s0302111- Журнал, 31 май 24

Оставить свой Комментарий

s0302111-Изменение Веса