Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2024
|
108,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,8 кг.
Еще предстоит сделать: 38,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1629 ккал
|
Жир: 79,90г | Белк: 172,08г | Углев: 54,45г.
Завтрак: Холодец из Курицы, Жареное Яйцо без Жира, Тульчинка Пицарелла, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Кулиничи Лаваш Вирменский, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой). Обед: Холодец из Курицы, Грецкие Орехи, Чеснок, President Сметана 10%, АТБ Помидор, Авокадо, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Блинчики из кабачков,без муки,жаренные без масла.. Ужин: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Украинский Творог 9%, Хек Отварной, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
