Ian Fleming- Журнал, 31 май 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2024

84,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2024:

1480 ккал

Жир: 67,90г | Белк: 63,81г | Углев: 108,21г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Обед: Tesco Coronation Chicken Filler, Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Tuna in Oil (Canned), Butter, Hovis Granary Bread. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 31 май 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса