Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2024
|
89,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1827 ккал
|
Жир: 92,69г | Белк: 81,76г | Углев: 162,41г.
Завтрак: Filinchen Vital, Tomaten, Kaffee, Petrella Frühlingszwiebel, Gekochtes Ei, Arla Kaergarden, Essig, Olivenöl, Gurke (mit Schale). Обед: Combino Arrabiata, Milbona Emmentaler Gerieben, Dinkel Spiralen, Butter, Spitzpaprika, Baresa Tomatenmark. Ужин: Netto Rahmrolle , Lauchzwiebeln, Champignons, Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Gemüsesuppe, Parmesan (Gerieben), Salamio Mini-Cabanossis , REWE Pasta Sauce Arrabiata, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein, Milram Auflauf Liebe. Перекус/Другое: Clarky's Linsenchips, Duc De Coeur Mousse Au Caramel, Alesto Mandeln Naturbelassen, Zetti Bambina Mini. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
