Silver◇- Журнал, 31 май 24

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2024

84,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2024:

2126 ккал

Жир: 95,13г | Белк: 84,71г | Углев: 232,10г. Завтрак: Herbata bez Cukru, Putka Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Pomidor Malinowy, Krasnystaw Serek Wiejski. Обед: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gołąbki, Zupa Ogórkowa. Ужин: Chleb Żytni, Jajko na Twardo, Pieczony Schab Wieprzowy, Sałatka Jarzynowa. Перекус/Другое: Nachos, Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Castello Galaretka Truskawkowa. подробнее ...

2167 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

🤩💪. Silver 😁 Pewnie grill , lody🍦+🚴 = 0 kcal , no i blisko własnego 🏡? Wspaniałego weekendowego wypoczynku 🍀🌞🍓🍓

31 май 24 написано членом: AgataTeraz

Zazdroszczę 💪🔥 ja teraz robię masę 😂

31 май 24 написано членом: xbadxhabitx

Agatko, odgadłaś w 100% 😀 XB, ważę prawie dwa razy tyle co Ty 😁 Miłego wypoczynku!

31 май 24 написано членом: Silver◇

zeszło Ci od tej jazdy konnej 😅

31 май 24 написано членом: truskawka1981

Truskawko, jechaliśmy długo i dzieliłem się chlebem z moim rumakiem 😉

01 июн 24 написано членом: Silver◇

Silver, właśnie czytam "Władcę pierścieni" i wyobraziłam sobie Ciebie na pięknym wierzchowcu 🤪

01 июн 24 написано членом: truskawka1981

Truskawka😍

01 июн 24 написано членом: Silver◇


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 31 май 24

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса