pajunkissaa- Журнал, 31 май 24

Huomaan turhautuvani siihen kuinka paljon hormonikierto vaikuttaa tämän projektin etenemiseen. Junnataan samassa painossa ja sitten yhtäkkiä +2kg. Siitä sitten hitaasti kohti painonlaskua taas. En merkkaa noita pompahduksia enää, ainoastaan sen kun paino laskee.

89,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг.    Еще предстоит сделать: 11,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1659 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 97,28г | Углев: 204,59г.   Завтрак: Fazer Lakritsi Salmiak, Omenat, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Maitokahvi, Pirkka Kaurahiutale. Обед: Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Mäkitalon Farmi Kana Taco-Salaatti. Ужин: Rummo Penne Rigate, Fazer Amica Kermakastike, Kariniemen Kananpojan Paistileike. Перекус/Другое: Mansikat, Kananmuna, Valio Vanilja-Marenki Proteiinivanukas, Pirkka Pensasmustikka, Aprikoosit, Oivariini Normaalisuolainen, Milbona Minis Light Cheese, Pågen Pikku Hönö, Aprikoosit, Fazer Tutti Frutti Choco. подробнее ...