Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2024
|
66,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,8 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2109 ккал
|
Жир: 69,56г | Белк: 190,81г | Углев: 191,33г.
Завтрак: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Зелёное Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зелёное Творог 0,5%. Обед: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макароны с Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Село Зелёное Молоко 1,5%, Морковь, Лук, Петелинка Печень Охлажденная. Ужин: Риат Моцарелла, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Leor Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Болгарский Перец, Сарафаново Рожок Пломбир, Село Зелёное Молоко 1,5%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Пекинская Капуста, Global Village Кукуруза без Сахара, Помидоры. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
