Vansasha- Журнал, 31 май 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2024

58 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2024:

1682 ккал

Жир: 74,90г | Белк: 54,67г | Углев: 79,24г. Завтрак: Свекла Вареная, Кофе, Кронштадский Зефир Сливочный, Шоколадница Паста с Грибами, Жареное Яйцо. Обед: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Грецкие Орехи, Искренне Ваш Творог 5%, Плеза Льняная Каша, Варенье, Пятерочка Банан. Ужин: Global Village Оливки без Косточек, Помидоры Черри, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Canti Вино Красное Сухое, Вина Рислинг. Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

1626 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 31 май 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса