Starshine- Журнал, 10 июл 15

Параметры Пользователя *Starshine* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2015

107,0 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2015:

810 ккал

Жир: 20,89г | Белк: 48,77г | Углев: 105,96г. Завтрак: Philadelphia Light Cream Cheese, Sliced Ham (Extra Lean), Ryvita Sesame Crispbread. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Water, Chicken Wrap. Перекус/Другое: Honey, Blueberries, Strawberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Tesco Mango Passion Fruit Frozen Yoghurt Lollies, Bananas. подробнее ...

3282 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Работа по Дому - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Starshine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Starshine*- Журнал, 10 июл 15

Оставить свой Комментарий

*Starshine*-Изменение Веса

Starshine- Журнал, 10 июл 15

Starshine-Изменение Веса