alinakim- Журнал, 30 май 24

Параметры Пользователя alinakim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2024

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2024:

2157 ккал

Жир: 105,96г | Белк: 245,86г | Углев: 44,10г. До Завтрака: Вода. Завтрак: Простоквашино Сливки 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сыр Камамбер. До Обеда: Вода. Ужин: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Простоквашино Сливки 20%, Клубника, Бахетле Желудки Куриные Отварные. После Ужина: Вода. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

2322 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

alinakim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю