irina.sukhomlin- Журнал, 30 май 24

Параметры Пользователя irina.sukhomlin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2024

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2024:

976 ккал

Жир: 47,53г | Белк: 63,41г | Углев: 74,73г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Обед: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ого Овсяные Отруби, Яйцо (Целое). Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Кубанская Буренка Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina.sukhomlin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina.sukhomlin- Журнал, 30 май 24

Оставить свой Комментарий

irina.sukhomlin-Изменение Веса