Svistoplas- Журнал, 30 май 24

Параметры Пользователя Svistoplas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2024

88,8 кг Потеряно до сих пор: 28,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2024:

2399 ккал

Жир: 124,37г | Белк: 111,97г | Углев: 210,46г. Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Maple Syrup , Blueberries . Обед: Liberty Orchards Berry Bites, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Mayonnaise , Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Calavo Avocado, Chicken Breast. Ужин: Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Tanimura & Antle Bell Peppers, Winn-Dixie Zucchini, Olive Oil , Italian Sausage. Перекус/Другое: Keebler Club Crackers Original, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Wal-Mart Blueberry Muffin, Butter , Nature's Own 9-Grain Bread. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svistoplas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svistoplas- Журнал, 30 май 24

Оставить свой Комментарий

Svistoplas-Изменение Веса