Jessrob- Журнал, 30 май 24

Параметры Пользователя Jessrob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2024

92,6 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 44,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2024:

1207 ккал

Жир: 35,02г | Белк: 47,77г | Углев: 188,35г. Завтрак: Mission Minis Avocado, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Обед: Mission Minis Avocado, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Great Value Cashew Halves & Pieces, Great Value Romaine Lettuce, Bell Peppers, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Great Value Sliced Carrots. Ужин: White Rice, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kroger Romaine Hearts, Tomatoes, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. Перекус/Другое: Boom Chicka Pop Light Kettle Corn, Watermelon. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 41 минуты, Apple Health - 23 часа и 19 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessrob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessrob- Журнал, 30 май 24

Оставить свой Комментарий

Jessrob-Изменение Веса