Porkyaz- Журнал, 30 май 24

Параметры Пользователя Porkyaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2024

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2024:

583 ккал

Жир: 22,02г | Белк: 51,16г | Углев: 44,48г. Завтрак: Bakers Provita Crackerbread Black Pepper, Marmite Marmite, Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Nescafe Cappuccino Unsweetened. Обед: Ina Paarman's Lime & Coriander Salad Dressing, Green Cabbage, Red Cabbage , Cos or Romaine Lettuce , Beef Chuck (Mock Tender Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled) . Ужин: Red Cabbage , Green Cabbage, Yellow Sweet Peppers , Sweet Red Peppers , Lean Minced Beef. Перекус/Другое: Apples . подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Porkyaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Porkyaz- Журнал, 30 май 24

Оставить свой Комментарий

Porkyaz-Изменение Веса