Ian Fleming- Журнал, 30 май 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2024

84,4 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2024:

1508 ккал

Жир: 78,25г | Белк: 48,62г | Углев: 108,93г. Завтрак: Tea with Milk, Flaxseed Seeds, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread, Butter. Ужин: Tesco Coronation Chicken Filler, Hovis Granary Bread, Butter. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2362 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 30 май 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса