|
Ein Lichtblick ;-))
|
89,9 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1766 ккал
|
Жир: 79,84г | Белк: 62,83г | Углев: 193,48г.
Завтрак: Sonnenblumenkernbrot, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Vita D'or Rapsöl, Arla Kaergarden, Gekochtes Ei, Petrella Frühlingszwiebel, Zwiebeln, Kaffee, Tomaten, Himbeeren. Обед: Baresa Tomatenmark, Petrella Schnittlauch, Spitzpaprika, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Parmesan (Gerieben), Butter, Dinkel Spiralen, Milbona Emmentaler Gerieben, Combino Arrabiata. Ужин: Milbona Körniger Frischkäse, Meggle Streichzart Gesalzen, Netto Rahmrolle , Altenburger Worcester Sauce, Kania Ketchup Light, Rich Tomaten Ketchup Hot, Bäckerkrönung Sonnenblumenkernbrot, Wilhelm Brandenburg Rindersaftschinken, Birnen. Перекус/Другое: After Eight Mint Chocolate Thins. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
U90 wieder zurück erobert 💪 Super, weiter so 👍🍀
30 май 24 написано членом: wuschel_75
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
