fannyworld- Журнал, 30 май 24

Параметры Пользователя fannyworld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2024

72,2 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2024:

1742 ккал

Жир: 71,20г | Белк: 85,31г | Углев: 192,48г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники, Вернер Балык Сырокопченый, Зао Хлеб Хлеб Тверской. Обед: Маффины с яблоком, Простоквашино Сметана 20%, Борщ с Курицей. Ужин: Маффины с яблоком, Салат Овощной с Маслом, Polar Лососёвые Треугольники. Перекус/Другое: Черешня, Ашан Киви, Пломбир. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fannyworld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fannyworld- Журнал, 30 май 24

Оставить свой Комментарий

fannyworld-Изменение Веса