Алекс@- Журнал, 30 май 24

Параметры Пользователя Алекс@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2024

108,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2024:

1601 ккал

Жир: 79,39г | Белк: 153,19г | Углев: 66,56г. Завтрак: Куриное филе в сметане, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий, АТБ Помидор, Салат из Капусты и Огурца, Basso Оливковое Масло, Жареное Яйцо без Жира, Верес Горчица Французская, Кулиничи Лаваш Вирменский. Обед: Масло Гхи, Novus Картофель Гриль, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Мангольд-Мізуна, Бразильские Орехи, Омлет с творогом 9%, Огурец, Холодец из Курицы. Ужин: Сладкий Красный Перец, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Украинский Творог 9%, Вареное Яйцо, Хек Отварной. подробнее ...

17 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алекс@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алекс@- Журнал, 30 май 24

Оставить свой Комментарий

Алекс@-Изменение Веса