Galina_Mos- Журнал, 30 май 24

Параметры Пользователя Galina_Mos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2024

71,5 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2024:

2118 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 147,54г | Углев: 292,23г. Завтрак: Hyper Пудинг Шоколадный, Solgar Омега-3, RIOBA Молоко 0,5%, Просто Мёд, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый, ВкусВилл Колбаса из Мяса Птицы для Детей От 3-Х Лет, Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Parmalat Молоко 1,8%. Обед: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Свекла Вареная, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Гудвилл Рис Круглозёрный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Ужин: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Чистая Линия Щербет Вишневый. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. подробнее ...

2214 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Galina_Mos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Galina_Mos- Журнал, 30 май 24

Оставить свой Комментарий

Galina_Mos-Изменение Веса