st@sya_🥑- Журнал, 30 май 24

Параметры Пользователя st@sya_🥑 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2024

57 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2024:

1401 ккал

Жир: 57,58г | Белк: 91,72г | Углев: 127,83г. Завтрак: Fine Food Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Магнит Банан, Protein Rex Chocolate Brownie, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша овсяная ( 4:1), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). Обед: Эконива Сыр Колыбельский, Макароны Отварные, 🥬Овощи свежие/туш/запеч микс-(300 гр), ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ), Окорочок. Ужин: Peppers Pizza Капучино (0,2 мл), Каша гречневая (3 к 1), Грудка Куриная Гриль, 🥗Салат овощ ( 300 гр+ масло ол 3 гр). Перекус/Другое: Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленая Улица Изюм Изабелла, Витебское Молоко Творог 9%, Магнит Банан, ☕️Кофе/цикорий с 2,5 % ). подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

st@sya_🥑-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

st@sya_🥑- Журнал, 30 май 24

Оставить свой Комментарий

st@sya_🥑-Изменение Веса