Elizz0- Журнал, 30 май 24

Параметры Пользователя Elizz0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2024

53,1 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2024:

1548 ккал

Жир: 74,17г | Белк: 118,99г | Углев: 92,97г. Завтрак: Salmón Ahumado, Pan Tostado, Philadelphia Original Cream Cheese, Huevo, Clara de Huevo. Обед: Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Trader Joe's Eggplant Parmesan. Ужин: A Dozen Cousins Peruvian Pollo A La Brasa, Fresh Express Chopped Kit Asian, Yuca Frita, Salmón Ahumado. Перекус/Другое: Nature's Best Isopure Zero Carb (Fresa), GNC L-Carnitina, Fresas. подробнее ...

228 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elizz0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elizz0- Журнал, 30 май 24

Оставить свой Комментарий

Elizz0-Изменение Веса