elvis.lopes- Журнал, 29 май 24

Параметры Пользователя elvis.lopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2024

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2024:

2431 ккал

Жир: 87,72г | Белк: 169,19г | Углев: 246,31г. Завтрак: Growth Supplements Glutamina, Growth Supplements Creatina, Frimesa Iogurte Natural Integral. Обед: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Copacol Filé de Peito de Frango. Ужин: Panco Bisnaguinha, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Tirol Queijo Prato, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Banana. подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Футбол - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elvis.lopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elvis.lopes- Журнал, 29 май 24

Оставить свой Комментарий

elvis.lopes-Изменение Веса