alizis19- Журнал, 30 май 24

Параметры Пользователя alizis19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 мая 2024

65,3 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 мая 2024:

2186 ккал

Жир: 66,00г | Белк: 110,92г | Углев: 282,92г. Завтрак: Maple Syrup, Coles Coconut Milk, Coles Frozen Mixed Berries, So Good High Protein Almond Milk, International Protein Plant Power Vegan Protein Vanilla Custard, Walnuts, Boiled Rice. Обед: Turkey Breast Meat, Puregg Simply Egg Whites, Olive Oil, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking, with Salt), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Carman's Protein Rich Granola Almond and Hazelnut, Chobani Fit Raspberry , Persimmon, Avocado, Helga's Sourdough Wrap. Перекус/Другое: D'Orsogna Lightly Smoked Turkey, Tangerines (Mandarin Oranges), Table of Plenty Mini Rice Cakes Dark Chocolate, Hummus , Helga's Sourdough, Fat Blaster Weight Loss Shake. подробнее ...

1846 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alizis19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alizis19- Журнал, 30 май 24

Оставить свой Комментарий

alizis19-Изменение Веса