blinchin- Журнал, 10 июл 15

Параметры Пользователя blinchin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2015

99,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2015:

1920 ккал

Жир: 74,63г | Белк: 57,97г | Углев: 208,84г. Завтрак: Hacendado Champiñones Laminados, Tulipán Sabor Mantequilla, Helios Marmelade De Arándano EXTRA, Hacendado Pan de Molde Blanco, Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. Обед: Nectarinas, DIA Mayonesa, DIA Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, DIA Queso Fresco Burgos Natural, Huevo Cocido, DIA Pan Tostado Integral, DIA Macarrones, Hacendado Atún Claro al Natural. Ужин: Sandía, DIA Pan Tostado, Ensaladilla Rusa. Перекус/Другое: Cerveza, Té (Infusión), Té (Infusión). подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Спать - 15 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blinchin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blinchin- Журнал, 10 июл 15

Оставить свой Комментарий

blinchin-Изменение Веса