Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jecelia
Журнал
29 май 24
jecelia- Журнал, 29 май 24
Параметры Пользователя jecelia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2024
80 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 мая 2024:
1371 ккал
Жир: 49,05г | Белк: 108,65г | Углев: 122,04г.
Завтрак:
Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido, Ovo Frito sem Gordura, Melitta Café sem Açúcar , Chá de Ervas.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido).
Ужин:
Growth Supplements Creatina Monohidratada, PowerFoods Creatina, Relva Verde Psyllium, Maçãs Fuji, Mamão, Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha.
Перекус/Другое:
Torcida Salgadinho de Queijo, Lacta Bis Black.
подробнее ...
2369 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jecelia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю