ShineSixteen- Журнал, 10 июл 15

Параметры Пользователя ShineSixteen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2015

75,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2015:

1393 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 58,27г | Углев: 138,14г. Завтрак: Шаурма. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Льняное Масло, Свинина Отварная. Перекус/Другое: Мороженое Пломбир, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стоять - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ShineSixteen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ShineSixteen- Журнал, 10 июл 15

Оставить свой Комментарий

ShineSixteen-Изменение Веса