irena.001- Журнал, 10 июл 15

Параметры Пользователя irena.001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2015

56,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2015:

604 ккал

Жир: 14,23г | Белк: 38,27г | Углев: 78,27г. Завтрак: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Mega Мороженное. Обед: Едим Дома Клубника Быстрозамороженная, Zero Поп-Корн, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Приосколье Куриное Филе. Ужин: Помидоры Черри, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Перекус/Другое: Соя (Зрелые Зерна, без Соли,Отварные). подробнее ...

1894 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irena.001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irena.001- Журнал, 10 июл 15

Оставить свой Комментарий

irena.001-Изменение Веса