nicholaix- Журнал, 09 июл 15

Параметры Пользователя nicholaix | < Предыдущая Запись |Следующий >

Auto-update from FitBit via FitMess

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2015:

1049 ккал

Жир: 36,63г | Белк: 34,13г | Углев: 153,77г. Завтрак: Jif Natural Creamy Peanut Butter, wheat bread, Apple Barn Apple Butter, Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Broccoli, Dynasty Sesame Seed Oil, Rice Noodles (Cooked), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, slim-fast rich chocolate royale protein shake mix. Ужин: Unsweetened Iced Tea, Dasani Bottled Water (20 oz), Apples, Beet Greens, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Tostitos Medium Salsa, Go Veggie Cheddar Shreds. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: FitBit Tracker - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Yes - you are doing very well! 160's coming up now!

12 июл 15 написано членом: HCB


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nicholaix-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nicholaix- Журнал, 09 июл 15

Оставить свой Комментарий

nicholaix-Изменение Веса