Ian Fleming- Журнал, 29 май 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2024

84,7 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2024:

1523 ккал

Жир: 74,46г | Белк: 47,67г | Углев: 122,26г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Обед: Peanut Butter, Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Hard-Boiled Egg, Butter, Hovis Granary Bread. Перекус/Другое: Cadbury Flake (25g), Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2370 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 29 май 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса