Brodermoreira- Журнал, 09 июл 15

Параметры Пользователя Brodermoreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2015

95 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2015:

1492 ккал

Жир: 39,68г | Белк: 74,74г | Углев: 220,79г. Завтрак: Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro), Vitamina de Banana, Pão Francês, Carne, Tangerinas, Banana. подробнее ...

3711 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Калланетика - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 24 минуты, Отдыхать - 14 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brodermoreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brodermoreira- Журнал, 09 июл 15

Оставить свой Комментарий

Brodermoreira-Изменение Веса