gswizzle- Журнал, 09 июл 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2015

82,0 кг Потеряно до сих пор: 43,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2015:

1375 ккал

Жир: 64,95г | Белк: 111,82г | Углев: 80,57г. Завтрак: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Food Club Large Egg. Обед: Tai Pei Chicken & Broccoli, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Potato Salad, Salmon. Ужин: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Food Club Large Egg, Publix Fried Chicken Tenders, Flour Tortilla, Provolone Cheese. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Стоять - 15 минуты, Вождение - 4 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 7 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 15 минуты, Принятие Душа - 4 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 09 июл 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса