Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2024
|
66,6 кг
Потеряно до сих пор: 19,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2087 ккал
|
Жир: 66,75г | Белк: 178,47г | Углев: 193,23г.
Завтрак: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сарафаново Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Агро-Альянс Гречка, Клубника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр 15%, Куриная Грудка Отварная, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Зеленая Линия Яичный Белок, Китайская Капуста. Ужин: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фермерское Подворье Заливное Мозаика в Желе Овощная с Курицей, Клубника, Махеевъ Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр 15%, Яйцо Куриное, Китайская Капуста. подробнее ...
|
Набралось 7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
