Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2024
|
96,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2687 ккал
|
Жир: 89,77г | Белк: 189,09г | Углев: 286,24г.
Завтрак: Молоко Зауралья Биойогурт, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Першинский Творог 5%, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пекинская Капуста, Банан, Грецкие Орехи. Обед: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Красное Яблоко, Global Village Чечевица Красная, Куриные Грудки (Запеченые), Пшеничный Хлеб, Першинский Сметана 15%, Постный Борщ, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Ужин: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Global Village Чечевица Красная, Куриные Грудки (Запеченые), Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
