alizis19- Журнал, 29 май 24

Параметры Пользователя alizis19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 мая 2024

65,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 мая 2024:

1700 ккал

Жир: 53,10г | Белк: 129,53г | Углев: 174,80г. Завтрак: Kirkland Blue Agave Syrup , Coles Coconut Milk, Coles Frozen Mixed Berries, International Protein Plant Power Vegan Protein Vanilla Custard, Walnuts, Boiled Rice, So Good High Protein Almond Milk. Обед: Olive Oil , Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking, with Salt), Puregg Simply Egg Whites, Turkey Breast Meat . Ужин: True Protein Hot Chocolate, Tomatoes, Woolworths Chicken Mince, Eggplant, Extra Virgin Olive Oil, La Molisana Pesto Rosso, Zucchini. Перекус/Другое: Optislim Vegan Protein Shake , Table of Plenty Mini Rice Cakes Dark Chocolate, Rokeby Farms Whole Protein Breakfast Smoothie Banana, Honey & Cinnamon. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alizis19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alizis19- Журнал, 29 май 24

Оставить свой Комментарий

alizis19-Изменение Веса