RaBlond- Журнал, 28 май 24

Параметры Пользователя RaBlond | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024

71,5 кг Потеряно до сих пор: 53,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2024:

1751 ккал

Жир: 65,08г | Белк: 70,92г | Углев: 216,95г. Завтрак: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Mussarela, Pão Francês. Обед: Legumes Cozidos, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Ужин: Piracanjuba Leite UHT Integral, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Yoki Canjica com Leite Condensado, Queijo Parmesão (Duro). подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Apple Health - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RaBlond-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RaBlond- Журнал, 28 май 24

Оставить свой Комментарий

RaBlond-Изменение Веса