alice1011- Журнал, 09 июл 15

Параметры Пользователя alice1011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2015

64,6 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2015:

1850 ккал

Жир: 59,84г | Белк: 54,19г | Углев: 250,71г. Завтрак: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 롯데리아 콜라, 사과, 참외, 롯데 초코파이 (35g). Обед: 육쌈냉면, 해태 호두마루. Ужин: 찰옥수수, 핫바. Перекус/Другое: 김밥천국 김밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, 러닝머신 - 36 минуты, Отдыхать - 16 часа и 19 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alice1011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alice1011- Журнал, 09 июл 15

Оставить свой Комментарий

alice1011-Изменение Веса