Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024
|
87,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 5,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2032 ккал
|
Жир: 68,07г | Белк: 117,00г | Углев: 232,45г.
Завтрак: Каравай Наслаждение с Творогом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриная Грудка Отварная, Националь Бурый Рис Отварной, Пятерочка Груша Желтая. Обед: Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой, Хлеб Соль Овощи на Пару (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь), Окрошка на Кефире. Ужин: Лента Яблоко Гренни Смит, California Gold Nutrition Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пекарня Вольчека Хлеб Ржаной, Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, Dr. Korner Хлебцы, Редис, Магнит Помидор, Огурец (с Кожурой), Уха из Форели. Перекус/Другое: Лента Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы, Кофе Зерновой с Молоком 3,2%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай Несладкий. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mikhail.06121986-Изменение Веса
|
