Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024
|
95,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,0 кг.
Еще предстоит сделать: 15,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1529 ккал
|
Жир: 45,11г | Белк: 127,89г | Углев: 124,51г.
Завтрак: Pink Lady Apples, Egg White , Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer. Обед: Now Foods Nutritional Yeast Flakes, Hannaford Low Fat 1% Milkfat Cottage Cheese, Egg White , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Schmidt 647 Multigrain Bread, Egg. Ужин: Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Oil, Dijon Mustard, Boiled Egg, Egg White , Pickles, Celery , Hellmann's Light Mayonnaise, Publix Red Bell Pepper, Hannaford Low Fat 1% Milkfat Cottage Cheese, Sweet Baby Ray's Ray’S No Sugar Added BBQ Sauce. Перекус/Другое: Pickles, Bananas , Great Value Frozen Red Raspberries, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Pinot Gris (Grigio) Wine , Pinot Gris (Grigio) Wine . подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Hey Chakalina-Изменение Веса
|
