Взвешивание (без записи в журнале) 27 мая 2024
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,7 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Плохо.
|
|
1738 ккал
|
Жир: 89,80г | Белк: 96,18г | Углев: 129,34г.
Завтрак: Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Fígado de Porco Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Ужин: Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Перекус/Другое: Ninfa Rosca de Calda, Tirolez Creme de Leite Fresco, Mais Coco Leite de Côco, Café. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
