elza.1984- Журнал, 28 май 24

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024

71,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2024:

1725 ккал

Жир: 66,43г | Белк: 125,57г | Углев: 154,63г. Завтрак: Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Семга Слабосоленая, Яйцо, Viola Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Обед: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Квашеная Капуста, Грудка Индейки. Ужин: Ашан Киви, Пангасиус, Яйцо, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира , Barilla Макароны. Перекус/Другое: Курага, Изюм, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сыр Домашний. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 28 май 24

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса