julianagomesbertoncini- Журнал, 28 май 24

Параметры Пользователя julianagomesbertoncini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024

71,1 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2024:

2450 ккал

Жир: 111,82г | Белк: 134,73г | Углев: 246,24г. Завтрак: Chineque, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Bauducco Pão de Forma Multigrãos, Melitta Café. Обед: Pepino (Descascado), Carne Moída Refogada, Mexerica, Conquista Palmito em Conserva Picado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados. Ужин: Lafit Pizza Fit Lombinho Canadense, Pizza de Calabresa, Pizza de Banana. Перекус/Другое: Elma Chips Amendoim sem Pele, Bold Snacks Bold Thin Trufa de Morango. подробнее ...

2542 ккал

Упражнение: Дорожка - 33 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julianagomesbertoncini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julianagomesbertoncini- Журнал, 28 май 24

Оставить свой Комментарий

julianagomesbertoncini-Изменение Веса