Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024
|
63,8 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2130 ккал
|
Жир: 65,79г | Белк: 145,14г | Углев: 248,54г.
Завтрак: Чудо Воздушный Творожок Пломбир , President Сыр Творожный Сливочный, Дымов Корейка Сырокопченая, Хлебный Дом Хлеб Зерновой Тостовый, Глобус Яйцо С1, Авокадо Авокадо. Обед: Зеленый Листовой Салат, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Националь Булгур, Окей Индейка , Руккола, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей. Ужин: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Арахис, Магнит Банан, Простоквашино Греческий Йогурт, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: Геркулес Геркулес Традиционный , Станция Молочная Молоко 2,5%, Premier Of Taste Манго Кубики, Пятерочка Сахар. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
dashu_taaa-Изменение Веса
|
