Mike in NC- Журнал, 28 май 24

Параметры Пользователя Mike in NC | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 мая 2024

76,7 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 мая 2024:

2412 ккал

Жир: 62,31г | Белк: 163,26г | Углев: 310,27г. Завтрак: Coffee, Honey, Strawberries, Cuties Clementines, HEB Steel Cut Oats, Equate Creatine Monohydrate 5G, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Publix Mixed Berries, Nature Made Fish Oil 1200Mg. Обед: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread. Ужин: Simple Truth Organic Organic Blue Corn Tortilla Chips, Fresh'n Easy Garden Salad, Gloria Baby Dill Pickles, Hamburger or Hotdog Rolls, Blue Cheese, Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Rachel's Kettle Chips. Перекус/Другое: Hiland Vanilla Light Ice Cream, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. подробнее ...

3119 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mike in NC-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mike in NC- Журнал, 28 май 24

Оставить свой Комментарий

Mike in NC-Изменение Веса